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今日は葉ちゃんの書いた記事です👧
こんにちは!スタッフの葉です。
最近とても暑くなってきましたね。日本よりも暑い台湾では、台湾人はどのように夏を乗り越えているのでしょうか?
亜熱帯気候の台湾の8月は、夏本番の気候でとても暑いです。しかし熱中症で入院する人は人口23000人中約2700人と、日本に比べて少なめです。台湾の人はどのような対策をとっているのでしょうか?
1、夜に行動する
台湾の人は昼間の気温が高い時間に外に出歩きません。夏場の散歩や運動は夜行うそうです。夜市も夜のマーケットなので、基本的に行動が夜に集中しています。
2常温の水を飲む
体温を一気に下げないように常温の水をのむことで、熱中症になりにくいそうです。暑いからとかき氷やアイスなど食べすぎては、熱中症対策としては逆効果です。
3 刮痧(かっさ)を使う
刮痧とは、中国の自然療法の一つで、皮膚を刺激することで新陳代謝を高める効果があります。少し前に日本でも話題になったのでご存知の方も多いのではないでしょうか?
刮痧は熱中症にに効果があるらしく、台湾の方は熱中症気味の時は自分で刮痧をする人もいるそうです。
日本でもこれから猛暑日が続くと思われます。台湾の方を見習って、熱中症にならないよう楽しう夏を過ごしましょう。
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